体力増進、ダイエットに最適なエアロビクスのプログラムです。シューズ、バスタオル、着替え等をご用意ください。参加料は1回500円です。開催日は、月曜日、水曜日、金曜日の週3日です。
キッズリミットクラス、親子エアロビ、帯広市東コミュニティセンター水曜日コースが新設されました。皆様のご参加をこころよりお待ちしております。
新型コロナウイルス感染拡大防止の為、当分の間お休みいたします。
| 一般レッスン |
| クラス名 | 昼の部B |
| 開催日 | 水曜日 |
| レッスン時間 | 10：30〜11：30 |
| 会 場 | 帯広市啓北コミュニティーセンター 帯広市西１３条北２丁目 TEL0155-33-0623 |
| 対 象 | 大人のみ（託児なし） |
| 担当インストラクター | 石丸 尚一 |
| クラス名 | 昼の部C |
| 開催日 | 金曜日 |
| レッスン時間 | 10：30〜11：30 |
| 会 場 | 帯広市西帯広コミュニティーセンター 帯広市西２３条南２丁目 TEL0155-37-3885 |
| 対 象 | 大人のみ（託児なし） |
| 担当インストラクター | 石丸 尚一 |
| クラス名 | 夜の部A |
| 開催日 | 月曜日 |
| レッスン時間 | 19：00〜20：00 |
| 会 場 | 森の里コミュニティセンター 帯広市西二十二条南４丁目１−１ TEL0155-36-3270 |
| 対 象 | 大人のみ（託児なし） |
| 担当インストラクター | 石丸 尚一 |
| クラス名 | 夜の部B |
| 開催日 | 水曜日 |
| レッスン時間 | 19：00〜20：00 |
| 会 場 | 森の里コミュニティーセンター 帯広市西二十二条南４丁目１−１ TEL0155-36-3270 |
| 対 象 | 大人のみ（託児なし） |
| 担当インストラクター | 石丸 尚一 |
| 担当インストラクターより |
| ☆初心者から大歓迎です！！ボールを使いながら、筋トレしたり楽しくエアロしてます。一度、体験しにいらして下さい！！（By ゆうき） ☆有酸素運動で身体を動かしたり、筋トレしたり、、、いろいろやってます。運動不足やストレスを感じている方にお勧めです！！（By まる） ※全コース体験（1回のみ無料）OK！！ |
